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运动是不是能预防男人早泄?

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　　运动是不是能预防男人早泄?现如今，发现不少白领男性患上了令人讨厌恐慌的早泄这种性功能障碍疾病，早泄对男性的伤害是比较大的，那么男性如何远离早泄、阳痿等性功能障碍呢?白领男性要预防早泄可采取以下几种方法：

　　1、慢跑

　　先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。

　　走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20-30分钟。

　　2、骑自行车

　　骑自行车上班也是不错的健身运动呢!你尝试过慢跑或步行上班吗?如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。

　　3、跳绳和做操

　　跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。

　　南通广济门诊男科采用的选择性阴茎背神经阻断术，正是通过切断部分阴茎背神经而降低阴茎的敏感性，延长阴道内射精潜伏期，从而达到治疗早泄的一种崭新技术。首先对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的敏感神经进行准确定位，并根据每位患者阴茎敏感神经的具体分布情况以及早泄的程度，采用进口特制阴茎敏感神经阻断刀，对阴茎敏感神经有选择性的进行神经阻断，减少敏感神经数量，以此降低阴茎的敏感性，提高龟头耐受性，从而达到延迟射精治愈早泄的目的。根据患者情况，还可同时在男性包皮系带神经末梢与阴茎根部进行高定位手术，降低性兴奋程度，有效延长性生活时间，提高患者的性生活质量。

　　PNI早泄阴茎敏感神经选择性阻断术具有无痛苦、无疤痕、无需住院、随治随走等特点。安全可靠、简单方便，术后无不适感，手术只需10多分钟，即可让男性朋友走出早泄的尴尬。除可治疗早泄以外，还可大幅度提高性生活快感。

　　经过上面的介绍，相信您对这个问题已经有了更深刻的了解，对这个问题是否还存在疑问呢?如何您发现任何不适症状，应及时到医院进行治疗，以免造成无法挽救的后果 !若您还想了解更多的详细内容，您可直接登录南通广济门诊网站在线咨询专家或是拨打专家门诊电话：0513-80989878，我们的专家会给予您最详细的解答!南通广济门诊祝您健康!